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  • 能够调整情绪-石家庄天使护士学校天使护士学校小编提醒您…每个人都有负面情绪,我们要做的,是学会和情绪和谐相处,觉察到情绪的来源,进而调整我们的状态
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  • 跳出原有认知框架-石家庄天使护士学校天使护士学校小编提醒您…如果你意识不到自己有认知框架,你就不会想到要打破它
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  • 给自己设定一个有价值并且通过努力可以够得着的目标,然后付诸行动,你会感受到追逐目标所带来的幸福感和成就感
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  • 学会把握当下-石家庄天使护士学校天使护士学校小编提醒您…从我们来到这人世间的第一天起,就注定了没有回头路,即使偶尔走了错路弯路,最后方向也是始终向前的
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  • 学会控制情绪-石家庄天使护士学校天使护士学校小编提醒您…坏情绪不能解决任何问题,反而会带来更严重的问题
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