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困住你的不是困难本身-石家庄天使护士学校

困住你的不是困难本身-石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您而是臆想中的负面暗示

生活中,我们一些焦虑情绪的产生,其实并不是因为眼前的困难有多难,而是内心制造了太多的负面暗示,让自己深陷焦虑和烦躁之中。

同样的一天,可以选择烦恼地过,也可以选择开心地过。焦虑就像你搭公交车时拿着行李,你把它扛在肩上,车不会因此早一点来;你把它放在地上,车也不会因此晚一点到。

当你被负面暗示所影响时,不如冷静下来,找到合适的解决方案,专注眼前的行动。一个人只有敢于面对困难,才能将焦虑从内心驱逐出去。

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