石家庄天使护士学校博客-寡虑，是精神的减负-石家庄天使护士学校

寡虑，是精神的减负-石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…古人说：“绝思虑，守精气，养神之道也。”人不能不思考，但是也不能思虑过重。人生的很多事情，其实都是毁于想太多。

后羿是古代著名的神射手。

平日里百步穿杨，百发百中。

某日，夏王召见，希望看他射箭。

并且许诺，射中了赏赐百金，射不中则要挨罚。

后羿听了之后，心中焦虑不已，再也没法屏气凝神。

神射手最终脱靶。

这种情形我们生活中经常发生。

越是焦虑，越是重视，越容易出问题。

曾国藩曾说：当下不杂，未来不迎。

当时不杂，面对唯一可以把握的当下，大脑一定要保持清明。

不要被无谓的想法干扰自己，不要被内心的杂念绊住。

曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。

这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？

马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。

很多时候，我们感到焦虑，就是因为脑子里同时装了太多东西。

专注当下，把手头的事情做好，就是一个人最大的修行。

老子曾言：少则得，多则惑。

很多东西，不是越多越好，而是越少越好。

言少事少，虑少忧少，欲少祸少。

人活到极致，就是寡与少。

唯有如此，人生才能摆脱负累，自在从容。

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编为大家介绍的这些情况，大家清楚了吗?

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