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石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…端得气定神闲，方能行事易成体定自若，人则安宁。《养身要言》中写道，“心欲其定，神欲其定，体欲其定。”人不仅要内心安定，精神安定，也需要身体安定。身体安定，就是身心放松，不紧张，达到一种平和的状态。宋代理学家朱熹，曾跟学生郭得元说：“用半日静坐，半日读书，如此一二年，何患不进。”他认为，人应该“静坐养气”，平时少说闲话，少见闲人。这样就能安定心性，精力得以充沛，智力大为增进，道理万千，也定会了然于胸。这尘世上的人，大都在忙忙碌碌，身心难得片刻休息。看似充实，实则内心虚空。身重则心沉，难免胡思乱想，自我消耗能量，不能释怀。这个时候不妨让身体先安定下来，身体舒展开来，内心也会逐渐平静下来，才能理出头绪，解决问题。你越放松，内心的力量就越强大。朱光潜在《谈休息》这篇文章中提到，当他在写作的时候，如果觉得累了，或者写不出时，就会立刻离开书桌前。走出门，去乡下散散步，把“身体”置身于大自然中，呼吸新鲜空气，让心神安宁下来。再回去写作，自然下笔如有神。当我们习惯了快节奏的生活时，就会忘记停下来，要让身体安定一下。但其实，人真的很需要适当的“体定自若”。因为，人生是长跑，拼尽全力固然没错，但真正的高手需要懂得战略上要停顿。如果一味追逐结果和目标，身体却得不到适度休息，心怎能安宁。唯有体定安宁，才能修好身心，继续出发。正如同禅修入静、入定，进入到一种心流状态，身心合一，从而唤醒内在的力量。善待已身，修身养性，回归风轻云淡，才能获得一份自在安然。

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…《道德经》曰：“轻则失本，躁则失君”。意思是，人如果轻率就会失去根本，如果性情急躁就会丧失主导，致一事无成。如果一个人心气不定，就很容易变得急功近利，总想投机取巧，最终会失去自我。明末时期，闯王李自成，带领一帮农民起义军，横扫中原杀进京城，灭亡明朝。刚进北京城时，他曾下令“敢有伤人及掠人财物妇女者杀无赦。”但很快，他就被胜利冲昏了头脑，失去了应有的进取之心，沉浸在皇帝美梦中。不仅不问政事，还任由部下四处杀伤抢掠，民心尽失。不过风光一月有余，李自成40多万大军，就迅速被吴三桂十几万清军打败，他自己也意外死于九宫山中。若不是目光短浅，烦躁自满，缺乏周全部署，结局也许是另一番光景。被誉为“牛背山的皇帝”的朱元璋，恰恰懂得“高筑墙，广积粮、缓称王”的道理，虽其历经数年，但却建立了明朝，延绵数百年。正所谓，欲速则不达。无论做事，还是做人，越是心浮气躁，想一步登天，就越难做出正确选择，越容易让陷入人生僵局，甚至是死局。常言道，成功者，有一半靠努力，有一半靠运气。而那一半运气，更多的时候是需要看处事的能力。有能力者，仿佛天生就自带一种气定神闲的气质，做事稳如泰山，做人从容不迫。古人有云:

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…性躁心粗者一事无成，心和气平者百福自集。性情浮躁，“恶念”频生，很难有大的作为。

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…“心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余。不存感恩的，连他所有的也要夺去。”

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…古人说：一份耕耘，一份收获。但是现代社会的节奏越来越快，很多人开始耐不住性子。希望可以走点捷径，希望可以投机取巧，更快抵达终点。

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…孟子说：富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。再难的时候，一个人也要有自己的尊严。

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…亲人是天定的血缘，朋友则是自己选择的亲人。人生在世，有两三个朋友，才不至于孤单。

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…人生在世，需要底线。底线是我们做人的尊严，是我们为人的骨气，更是一个人的高贵品格。

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看窗外的阳光。你当然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。

石家庄天使护士学校/天使护士学校小编提醒您…吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡还有麻辣小龙虾。偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意义。人生真的不需要把自己绑得那么紧。